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Colégio Teresa Gil de Moura promove discussão sobre saúde mental

Teresa Gil de Moura

Nesta semana o Colégio Teresa Gil de Moura foi palco de uma importante discussão: saúde mental. Para conduzir essa conversa com nossos estudantes, chamamos a psicóloga Vânia Barbosa Perle, que explicou um pouco mais sobre a ansiedade, a depressão e como é importante buscar ajuda ao se identificar com alguns dos sintomas dessas doenças.

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De acordo com um levantamento da Organização Mundial de Saúde (OMS), metade das doenças mentais começa aos 14 anos de idade, sendo que, na maioria dos casos ela não é detectada e muito menos tratada. Sendo assim, é de extrema importância ter esse exercício de conscientização com os jovens.

O bate-papo ainda ainda rendeu dicas, que podem estimular a liberação de endorfina, como praticar exercícios físicos, dar gargalhadas, entre outras coisas.

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Confira algumas fotos desse encontro

Colégio TGM

O Colégio Teresa Gil de Moura, desde a sua fundação em 1996, tem a missão de oferecer às crianças e adolescentes, uma educação de qualidade. Portanto, visamos sempre a formação de indivíduos aptos a exercitarem a cidadania com senso crítico utilizando o poder de análise, o questionamento e iniciativa que lhes capacite a enfrentar os desafios da vida em sociedade.

Isso se deve à maneira como a escola acolhe cada um de seus alunos: com carinho, respeito e estímulos particularidades inerentes a cada ser humano. O relacionamento escola x família desenvolvido com os familiares do estudante permite ao colégio conhecer um pouco do cotidiano do aluno e isso faz enorme diferença no aprendizado. Conheça mais sobre o TGM acessando nosso site e Facebook.

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Alunos do 9º do TGM elaboram cartazes com o tema sustentabilidade

atividade de sustentabilidade

Entre as funções de uma escola, além do ensinamento de conhecimentos gerais, também está o estímulo à reflexão sobre a sociedade e as nossas responsabilidades enquanto cidadãos. Na última semana, os alunos do Colégio Teresa Gil de Moura fizeram uma atividade, cujo tema foi sustentabilidade e a importância da preservação do planeta, para que as próximas gerações tenham onde morar.

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Ciente dessas e outras importâncias acerca do assunto, o professor Marcus, de geografia, propôs aos alunos do 9º ano do Ensino Fundamental a confecção de cartazes acerca das ideias de consumo responsável, o objetivo de desenvolvimento sustentável proposto pela Organização das Nações Unidas (ONU), além da importância da energia limpa e a agricultura sustentável.

Confira alguns dos cartazes produzidos na nossa página do Facebook.

Colégio TGM

O Colégio Teresa Gil de Moura, desde a sua fundação em 1996, tem a missão de oferecer às crianças e adolescentes, uma educação de qualidade. Portanto, visamos sempre a formação de indivíduos aptos a exercitarem a cidadania com senso crítico utilizando o poder de análise, o questionamento e iniciativa que lhes capacite a enfrentar os desafios da vida em sociedade.

Isso se deve à maneira como a escola acolhe cada um de seus alunos: com carinho, respeito e estímulos particularidades inerentes a cada ser humano. O relacionamento escola x família desenvolvido com os familiares do estudante permite ao colégio conhecer um pouco do cotidiano do aluno e isso faz enorme diferença no aprendizado. Conheça mais sobre o TGM acessando nosso site e Facebook.

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Dicas para os alunos aproveitarem melhor as aulas

Dicas para aproveitar melhor as aulas

O papel do professor ou educador é fundamental para a aprendizagem. Além disso, é essencial para mostrar os caminhos que o aluno deve trilhar para atingir o conhecimento necessário. Entretanto, somente o esforço desses dois não são o suficiente. A contribuição do aluno nas aulas é essencial nesse processo e ambos trabalham juntos. Se não há o interesse dos alunos, não há motivação ao profissional.

Para tornar as aulas mais interessantes, seguem abaixo algumas dicas.

Aos educadores

– É essencial que o aluno esteja ligado nas aulas, participando, questionando e realizando atividades propostas pelo profissional. Para isso, é importante a determinação e vontade do educador em tornar as aulas mais atrativas e produtivas.

– Relacionar conteúdos antigos com os atuais, estabelecer comparações entre eles, algo que o aluno tenha aprendido anteriormente com algo que ele esteja aprendendo agora, é uma forma de prender a atenção dele e fazê-lo se interessar pelo assunto.

Aos alunos                           

– Se atente à explicação do professor. Na maioria dos casos, uma aula bem aproveitada pode representar uma economia de tempo ao estudar em casa para provas e trabalhos.

– Não tenha medo de perguntar. Construa opiniões, compartilhe informações e pergunte sempre que achar necessário ao professor. Não se preocupe com que os outros alunos vão falar ou pensar. Caso isso aconteça, espere a aula acabar e chame o professor para uma conversa privada e, assim, exponha suas dúvidas, ideias e sugestões.

– Sempre que puder, relembre os assuntos tratados em sala de aula, ainda mais, fora da época de provas. Isso permitirá a absorção de diversos assuntos, diferente de uma memorização temporária. Um assunto absorvido, dificilmente se perderá da memória.

Colégio TGM

O Colégio Teresa Gil de Moura, desde a sua fundação em 1996, tem a missão de oferecer às crianças e adolescentes, uma educação de qualidade. Portanto, visamos sempre a formação de indivíduos aptos a exercitarem a cidadania com senso crítico utilizando o poder de análise, o questionamento e iniciativa que lhes capacite a enfrentar os desafios da vida em sociedade.

Isso se deve à maneira como a escola acolhe cada um de seus alunos: com carinho, respeito e estímulos particularidades inerentes a cada ser humano. O relacionamento escola x família desenvolvido com os familiares do estudante permite ao colégio conhecer um pouco do cotidiano do aluno e isso faz enorme diferença no aprendizado. Conheça mais sobre o TGM acessando nosso site e Facebook.

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10 alimentos que ajudam nos estudos

alimentos bons para o estudo

Quando falamos em estudo, não basta apenas seguirmos um plano e termos disciplina em cima desse plano. Alguns hábitos no nosso dia a dia podem influenciar diretamente nos nossos estudos, principalmente quando falamos em alimentos.

Ter uma dieta ideal é essencial para ajudar nos estudos, porém, alguns alimentos podem ser melhores que outros para ajudar nesse período. Alguns alimentos têm o poder de nos ajudar a concentrar mais, manter mais ativo ou, até mesmo, ajudar o corpo a manter uma boa ligação com os neurônios.

Alimentos que auxiliam nos estudos:

Ovos

Rico em colina, tem envolvimento direto com neurônios e trabalha na recuperação de células cerebrais danificadas. Além disso, produz neurotransmissor essencial para a memória e aprendizado. Outros alimentos parecidos são a couve e brócolis

Peixes

Salmão e sardinhas são importantes para o cérebro. Agem diretamente na memória e ainda melhora a concentração. Por causa da presença de ômega 3, ajudam à saúde dos neurônios e a comunicação entre eles.

Alface

Por causa das altas doses de lactucina, a alface age como calmante e ajuda na concentração na hora dos estudos.

Arroz

Não só o arroz, mas os cereais e legumes possuem glucose, nutriente rico em energético muito consumido pelo cérebro.

Cereais Integrais e Frutos Secos

Cereais integrais e frutos secos são ricos em vitamina B e essenciais para o funcionamento do cérebro. Nozes, amêndoas e avelãs são ótimos alimentos também. Além disso, liberam serotonina, que age diretamente em nosso humor.

Frutas Vermelhas

Cerejas e morangos são fontes de flavonoides e agem diretamente na aprendizagem e memória. Tal nutriente protege os neurônios e falta de memória.

Maçã

As maçãs auxiliam no amadurecimento de células nervosas e mecanismo cerebral. Tudo isso graças a fisetina.

Chocolate Puro</strong

O chocolate puro aumenta a capacidade de concentração e incentiva a produção de bom humor. A dica é o consumo de chocolate preto, por ser mais saudável.

Azeite de Oliva

O azeite age diretamente na memória e ajudam na transmissão de informações entre as membranas de células nervosas.

Chá Verde

O chá verde possui cafeína, ideal para dar energia e melhorar a concentração.

Lembramos que o consumo desses alimentos não faz efeito imediato. Para atingirmos os efeitos necessários, é essencial uma dieta saudável e equilibrada.

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Dicas para os primeiros dias de aula

Individualmente, cada família tem sua forma e opinião sobre quando as crianças começam a ir para a escola. Entretanto, alguns cuidados são importantes para que as crianças se acostumem o mais rápido possível à novidade. Não somente para as crianças, mas os pais também têm que se atentarem a alguns cuidados já que, das duas partes, existem receios, dúvidas e questionamentos.

INCENTIVAR A CRIANÇA DE MANEIRA SUCINTA                                 

Uma dica muito importante é não deixar a criança mais ansiosa para o primeiro dia, evite longas explicações sobre o que é ou como deveria ser a escola, isso pode mais atrapalhar do que ajudar. Seja breve e explique que, na escola, seu filho/filha, irá aprender muitas coisas interessantes e conhecer novos amigos.

EVITE RECOMPENSAS

Não dê recompensas para algo que deveria ser prazeroso. A escola jamais deverá ser um problema a ser contornado com recompensas ou qualquer outra coisa que amenize o fato da criança acordar cedo, fazer lição de casa e aguardar a hora da entrada. Devemos enxergar ao contrário, como uma chance de ensinarmos às crianças a importância da responsabilidade.

MANTENHA UMA ROTINA DE CAMINHO PARA A ESCOLA

Não será tranquilo se, a cada vez que a criança for para a escola, for feito de uma maneira ou trajeto diferente. O mais indicado seria ir à escola caminhando mas, nos dias de hoje, os carros particulares e peruas escolares transportam as crianças para facilitar aos pais.

FAÇA UMA DESPEDIDA SEGURA E SINCERA

Nunca saia sem se despedir da criança ou escondido. Isso pode gerar um conflito emocional muito forte. O ideal seria falar que está deixando a criança na escola, mas que logo voltará para busca-la. Lembre-se que os escândalos são bem comuns nos primeiros dias, mas nem sempre são motivos de preocupação, já que os professores são habituados a essas atitudes.

ORGANIZAÇÃO EM CASA

Não é porque a criança está fora do horário de aula, que deve estar longe dos aprendizados. Organize um espaço para que ela possa estudar e assimilar as informações ensinadas diariamente. É de extrema importância que os pais acompanhem as crianças nas lições no começo das aulas. Assim, logo ela pegará gosto por essas atividades e o dia seguinte será melhor e mais fácil. A organização dos materiais escolares e lancheira também deve ser acompanhado de perto, assim como, o uniforme escolar.

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Sistema do SISU permite aluno verificar onde seria aprovado

Para ajudar os alunos que vão tentar uma vaga este ano na faculdade, por meio do SISU, Sistema de Seleção Unificada, foi criado um grande aliado dos estudantes para auxiliar na escolha do curso desejado. Este aliado, nada mais é que um simulador de notas que, tem como objetivo, ser um comparativo de informações para melhorar o desempenho dos alunos.

Este simulador dará ao candidato uma ideia do que ele precisa melhorar no ENEM (Exame Nacional do Ensino Médio) para ser selecionado no curso desejado. Com esse sistema, conforme o estudante insere as notas, é disponibilizado para ele onde seria aprovado e quais as opções.

Para acessar o sistema, o aluno deve acessar a página do SISU na internet e clicar no link “Simule aqui seu desempenho no SISU”. Automaticamente a página o encaminhará para uma nova janela com os espaços para adicionar as notas do ENEM e poderá aplicar filtros para comparação por região, turno e cursos.

Para entender melhor, ao entrar na página do simulador, o candidato irá inserir suas notas das disciplinas de ciências da natureza, humanas, linguagem, matemática e redação, as notas são válidas para qualquer ENEM prestado, desde 2010. Após isso, marcar a alternativa “ampla concorrência” ou “lei de cotas” e, se preferir, utilizar também os filtros disponíveis. É possível ainda escolher as opções “região” e “UF”, além do curso e turno desejado, para uma busca mais específica.

O objetivo é manter o sistema sempre atualizado com os dados da última edição e manter disponível durante todo o ano. Desta forma, é possível incentivar o aluno a melhorar, cada vez mais, o seu desempenho no ENEM e a busca do tão desejado curso. Para quem deseja acessar o simulador, ele está disponível neste link.

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Confira o resultado do Enem 2018

O resultado do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) 2018 foi divulgado nesta sexta-feira, 18 de novembro. A pontuação da maior prova do Brasil está disponível na Página do Participante, por consulta individual.

Confira o resultado do Enem 2018

O resultado do Enem 2018 foi disponibilizado apenas para quem concluiu o ensino médio até o fim de 2018. Os estudantes dos dois primeiros anos do ensino médio, os chamados treineiros, só terão acesso ao desempenho em março.

Como a nota do Enem é calculada

A nota do Enem 2018 é calculada pela Teoria de Resposta ao Item (TRI), método que define a pontuação de cada questão pelo número de acertos e erros dos participantes. Uma pergunta considerada fácil valerá menos do que uma considerada difícil, sendo que a prova se divide em itens “fáceis”, “médios” e “difíceis”. Por isso, dois estudantes que acertaram a mesma quantidade de questões não terá a mesma nota.

A correção da redação do Enem é diferente de muitas provas, já que adota as chamadas competências para a análise do texto. Cada competência vale de 0 a 200, totalizando mil pontos:

Competência 1 – Domínio da norma padrão da língua portuguesa;
Competência 2 – Compreensão da proposta de redação do Enem;
Competência 3 – Seleção e organização das informações no texto;
Competência 4 – Capacidade de argumentação e demonstração de conhecimento;
Competência 5 – Elaboração de uma solução para os problemas abordados, respeitando os valores e considerando as diversidades socioculturais, o que o Inep define como proposta de intervenção.

Mesmo não sendo possível calcular a nota do boletim do exame por conta própria, devido aos critérios adotados pelo Inep, o estudante pode calcular a sua média. Alguns programas, processos seletivos e vestibulares via Enem utilizam a média do exame para a classificação ou como pré-requisito de participação dos candidatos.

Como faço para ver a redação?

A imagem digitalizada da redação do Enem 2018, conhecida como “espelho da redação”, só será publicada na Página do Participante após o fim das seleções do Ministério da Educação (SiSU, Prouni e Fies).

O espelho da redação do Enem 2018 tem apenas caráter pedagógico, não cabendo recurso contra as notas atribuídas ao texto.

Como usar a nota do Enem 2018

A nota do Enem 2018 é pré-requisito para o ingresso em diversas instituições de ensino superior do país, pontuação também adotada por 37 universidades e institutos de Portugal para a seleção de brasileiros. Saiba como usar a pontuação!

SiSU: O Sistema de Seleção Unificada (SiSU) 2019/1 preencherá 235.476 vagas em 129 instituições públicas de ensino superior apenas pelas notas do Enem 2018. As inscrições serão recebidas de 22 a 25 de janeiro, enquanto o resultado sairá no próximo dia 28. A manifestação de interesse pela lista de espera será de 28 de janeiro a 4 de fevereiro.

ProUni: O Programa de Universidade Para Todos (ProUni) 2019/1 é a opção para quem deseja uma bolsa de estudos em instituição particular. As inscrições para bolsas de 50% ou 100% serão feitas de 29 de janeiro a 1º de fevereiro e haverá duas chamadas nos dias 4 e 18 de fevereiro. As manifestações da lista de espera poderão ser feitas nos dias 7 e 8 de março. Tire todas as dúvidas sobre o ProUni.

Fies: O Fundo de Financiamento Estudantil (Fies) 2019/1 terá inscrições serão de 5 a 12 de fevereiro e o resultado sairá no dia 18 seguinte. O candidato pode usar as notas do Enem de qualquer edição de 2010 a 2018, sendo a média mínima de 450 pontos e nota acima de zero na redação, além da oportunidade de escolher a modalidade de financiamento que se encaixa no seu perfil: Fies juros zero (para renda de até 3 salários mínimos por pessoa da família), com 100 mil vagas anuais ou P-Fies (renda de até 5 salários mínimos por pessoa da família e juros definidos pelos bancos). Confira as regras do Fies aqui.

Estudar no Exterior: Se seu sonho é estudar no exterior, o Enem pode ser a sua forma de estudar em Portugal. O MEC possui convênio com 37 instituições de ensino portuguesas, as quais usam o exame para selecionar brasileiros. No entanto, a pontuação é para ser aprovado na seleção, não havendo bolsas de estudos. Algumas universidades oferecem descontos para as melhores colocações, mas é preciso conferir nas páginas institucionais se existe tal possibilidade.